Sambal Tumis Kentang Dan Ikan Bilis (cukup 8 Bahan)

Resepi Sambal tumis kentang dan ikan bilis - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep sambal tumis kentang dan ikan bilis yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk meracik sambal tumis kentang dan ikan bilis ini , Bunda perlu menyiapkan 8 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 4 proses pembuatan.🍨 🧉 🎃 🍷 🍜

• 3 biji kentang - potong wedges & gaulkan dengan garam dan serbuk kunyit secukupnya
• 1 genggam ikan bilis
• 1 biji bawang holand
• 3-5 sudu besar cili kisar
• Garam
• Gula
• Serbuk kunyit
• Minyak untuk menggoreng dan menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Goreng kentang sampai masak, angkat ketepikan sebentar. Goreng ikan bilis sampai garing, angkat dan toskan minyaknya. Ketepikan dulu.

  

• Tumis bawang holand sampai layu dan keperangan, masukkan cili kisar, tumis sampai pecah minyak. Tambahkan garam dan gula secukup rasa, padamkan api. Sejukkan dulu sambal.

  

• Masukkan kentang & ikan bilis yang telah digoreng tadi, gaul rata. Dah siap.

  

• Sedia untuk dihidang.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.