Cara Buat 10:9:23 - Kerabu Tauge Rencah Ikan Bilis Tumbuk

Resepi 10:9:23 - kerabu tauge rencah ikan bilis tumbuk - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep 10:9:23 - kerabu tauge rencah ikan bilis tumbuk yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik 10:9:23 - kerabu tauge rencah ikan bilis tumbuk ini , Bunda mesti menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 2 tahapan pembuatan.🎂 ☕ 🍭 🥤 🍣

• 1 mangkuk tauge
• 1 bj cili merah - tumbuk
• 2 ulas bawang putih - tumbuk
• 1 bj bawang besar - tumbuk
• Segenggam ikan bilis- tumbuk
• 1/2 cawan kelapa parut
• 2 bj Limau kasturi
• Garam
• Gula

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Tumbuk bawang putih, bawang besar, cili merah dan ikan bilis, kemudian masukkan kelapa tumbuk sedikit.

  

• Dalam bekas letak tauge, campurkan dengan bahan tumbuk tadi, garam dan jus limau. Boleh letak secubit gula jika suka. Gaul rata Sesuaikan rasa dan sedia untuk dihidangkan.

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.