Resepi Ikan Kukus

Resepi Ikan kukus - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep ikan kukus yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat ikan kukus ini , Anda cukup menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 tahapan pembuatan.🍨 🧉 🍩 🍷 🍚

• I ekor ikan (siakap/talapia/bawal emas)
• 1/2 labu bawang putih - cincang kasar
• 1 inci halia - dihiris
• 2 batang serai - diketuk, potong pendek
• Garam
• Serbuk lada putih
• 2 sudu makan sos ikan
• 2 sudu makan kicap lemak manis
• 1 biji limau nipis - ambik jusnya
• 1 sudu kecil serbuk stok ayam/kiub ayam
• 3/4 cawan air
• 2 sudu besar minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Bersihkan ikan dan kelar-kelarkan. Lumur ikan dengan sedikit garam dan serbuk lada putih. Masukkan halia dan serai dibahagian perut ikan. Kukus ikan hingga masak.

  

• Panaskan minyak dan tumis bawang putih hingga kekuningan, masukkan air, sos ikan, stok ayam/kiub ayam, kicap lemak manis. Biarkan mendidih sekejap, perah limau dan tutup api.

  

• Kemudian bolehlah tuang ke atas ikan yang telah masak dikukus.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.