Labu Masak Lemak Dengan Sotong Kering (4 Langkah)

Resepi Labu masak lemak dengan sotong kering - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep labu masak lemak dengan sotong kering yang telah teruji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan labu masak lemak dengan sotong kering ini , Anda perlu menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 4 langkah pembuatan.🍚 🧉 🍈 🍵 🍤

• 100 g Sotong kering (direndam di dalam air semalaman)
• 1/2 biji labu kuning (dipotong saiz kecil)
• 2 helai daun kunyit
• 3 ulas bawang putih (dikisar)
• 1 tangkai cili merah (dikisar) / suka pedas gantikan dengan cili padi
• 1/2 biji bawang besar (dikisar)
• 1 inci halia (dikisar)
• 1 sudu kecil serbuk kunyit
• 1 kotak kecil santan
• 500 ml air (untuk kuah)
• 1/4 kecil kiub pati ikan bilis
• 1 sudu makan garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sotong kering direndam di dalam air semalaman. Kemudian apabila sudah lembut, bersihkan buang tulang sotong dan cuci bersih.

  

• Labu dipotong kecil (agak-agak saiz yang sesuai). Kisarkan bawang putih, bawang besar, cili merah dan halia. Panaskan periuk, tuang sedikit minyak dan tumis bahan kisar sehingga pecah minyak. Boleh masukkan daun kunyit.

  

• Masukkan air dan labu. Apabila didih, masukkan santan dan sotong kering. Kacau sekali sekala sehingga didih kembali. Masukkan garam dan sedikit kiub pati ikan bilis (1/4 kiub). Kacau perlahan-lahan seketika dan tutup api memasak.

  

• Siap dihidangkan. Selamat mencuba👍.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.