Resepi Sup Campur Enoki & Telur Dadar

Resepi Sup campur enoki & telur dadar - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sup campur enoki & telur dadar yang telah teruji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan sup campur enoki & telur dadar ini , Bunda harus menyiapkan 13 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 proses pembuatan.🍢 🥂 🍇 🍵 🍤

• 1 pek cendawan Enoki
• 4 helai sawi putih (dipotong)
• 1/2 peket jejari ketam (dicarik)
• 1/2 biji bawang besar (dihiris)
• 3 ulas bawang putih (dihiris)
• 1/4 bahagian kiub pati ikan bilis (guna ikan bilis pon boleh)
• 1 sudu makan garam
• 2 liter air (untuk kuah)
• 3 biji telur
• 1 genggam daun bawang (dihiris)
• 1 sudu kecil lada sulah
• 3 sudu makan minyak masak (untuk goreng telur dadar)
• 3 sudu makan minyak masak (untuk tumis bawang-bawang untuk kuah)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan-bahan untuk telur dadar. Telur dipukul bersama secubit garam, lada sulah dan campurkan dengan daun bawang yang dihiris. Gorengkan kemudian apabila telah sedikit sejuk, boleh potongkan untuk nanti dimasukkan ke dalam kuah sup.

  

• Tumis bawang- bawang bersama sedikit minyak masak. Kemudian masukkan air. Tunggu sehingga air mula didih, masukkan kiub pati ikan bilis bersama sayur sawi, jejari ketam dan juga cendawan enoki. Masak sehingga kuah mendidih semula, masukkan garam dan telur dadar yang telah dipotong awal tadi. Kacau rata dan selepas beberapa saat terus padamkan api memasak.

  

• Siap dihidangkan bersama nasi putih. Selamat mencuba.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.