Sup Sawi & Telur (cukup 10 Bahan)

Resepi Sup sawi & telur - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep sup sawi & telur yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat sup sawi & telur ini , Anda cukup menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 3 proses pembuatan.🍨 🍻 🍇 🍺 🥟

• 1 ikat sawi
• 2 biji telur
• 2 ulas bawang putih - dihiris
• 2 ulas bawang merah - dihiris
• 1-2 sudu besar minyak
• Segenggam kecil ikan bilis
• 2 cawan air
• 1/2 sudu teh garam
• 1/2 sudu teh gula
• 1/2 sudu teh serbuk lada sulah - optional

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Panaskan minyak, goreng ikan bilis sampai kekuningan. Masukkan bawang putih dan bawang merah, tumis sampai naik bau. Kemudian masukkkan air secukupnya untuk dijadikan kuah.

  

• Bila kuah dah mendidih, pecahkan telur sebiji demi sebiji. Biar telur separuh masak. Masukkan pula sayur sawi. Teruskan memasak sampai sawi lembut. Perasakan dengan garam, gula dan serbuk lada sulah secukup rasa. Padamkan api.

  

• Sup sawi telur dah siapp..

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.