Resepi 👩‍🍳telur Dadar Lapis Bayam Merah

Resepi 👩‍🍳telur dadar lapis bayam merah - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep 👩‍🍳telur dadar lapis bayam merah yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik 👩‍🍳telur dadar lapis bayam merah ini , Anda harus menyiapkan 15 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 3 proses pembuatan.🍝 ☕ 🍬 🥛 🥟

• Bahan-bahan telur:
• 3 biji Telur
• 1 sudu besar tepung jagung
• 2 sb air
• Bahan2 Lain:
• 1 ulas bawang putih- cincang
• 6 helai daun BAYAM MERAH dihiris kecil
• 1/4 cawan capsicum merah- potong dadu kecil
• 1/2 st serbuk berperisa lada hitam
• Minyak untuk menggoreng
• Bahan Sos:
• 1 sb sos tomato
• 1 sb sos cili
• 1 sb sos tiram
• 1 sb kicap manis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan2. Campurkan bahan2 telur, kacau rata.

  

• Tambahkan bahan2 lain seperti bawang putih,daun bayam, capsicum dan serbuk lada hitam. Perasakan dengan garam. Kacau rata. Didalam kuali leper non stick, sapu selapisan minyak. Tuangkan campuran telur ke dalam kuali, dan ratakan telur di permukaan kuali. Terbalikkan bila sebelah telah keperangan. Tutup api. Siap. Sediakan sos. Campur semua bahan sos dan kacau sebati.

  

• Setelah telur masak, letakkan kedalam pinggan. Potong dan lapiskan. Tuang sos diatas telur dadar sebelum dinikmati. Sedia untuk dinikmati.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.