Cara Buat Chicken And Spinach Pasta (eat Clean) 🇮🇹

Resepi Chicken and spinach pasta (eat clean) 🇮🇹 - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep chicken and spinach pasta (eat clean) 🇮🇹 yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan chicken and spinach pasta (eat clean) 🇮🇹 ini , kamu mesti menyiapkan 15 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.🍚 🍼 🍯 🥤 🍜

• 1 serve spaghetti
• Garam pink
• Ayam bahagian dada, potong petak kecil
• 2 tsp black pepper (1 tsp untuk ayam dan 1 tsp untuk pasta)
• 2 tbsp Olive oil
• 3 @ 4 ulas bawang putih potong dadu
• 1/2 bawang besar, potong dadu
• 2 tsp oregano powder
• 1 tsp thyme dry leave
• 5 tomato cherry di belah 2
• 1 serva sayur bayam (baby spinach)
• 2 tsp daun parsley yang dipotong halus (dry parsley pun ok)
• 2 tsp Jus lemon
• Chili flakes
• Parmesan cheese

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Untuk ayam perap, campak 1 tsp black pepper, 1 tsp garam dan 2 tsp jus lemon, perap dalam 10 ke 15 minit, ke tepi kan

  

• Didihkan air sampai menggelegak, masuk kan spaghetti dan 1 tsp garam. Dah lembut, simpan sedikit air rebusan dan tos spaghetti dalam bekas

  

• Panaskan pan, dan masukkan olive oil, campak bawang putih dan bawang merah, tumis sehingga kekuningan. Kemudian masukkan ayam dan gaul rata sampai masak.

  

• Bila ayam sudah masak, masukkan spaghetti dan campak oregano powder, daun thyme, black pepper dan daun Parsley. Gaul rata kemudian masukkan baby spinach (bayam), tomato cherry dan tabur chili flakes. Gaul rata! Jika rasa tawar, boleh tambah ½ garam.

  

• Last sekali tabur parmesan cheese dan siap!

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.