Sardin Tumis Buncis Dan Cendawan (sekeluarga)

Resepi Sardin tumis buncis dan cendawan - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep sardin tumis buncis dan cendawan yang telah teruji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan sardin tumis buncis dan cendawan ini , Anda mesti menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 3 proses pembuatan.🍧 🧉 🍬 🍵 🍚

• 1 tin kecil sardin
• Segenggam kacang buncis - potong pendek
• 6 biji cendawan butang - hiris
• 1 inci halia **
• 3 biji cili padi **
• 2 ulas bawang putih **
• 1 biji bawang besar - hiris nipis
• 100 ml air
• 1 keping asam gelugur
• Garam
• Serbuk perasa
• secukupnya Minyak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Tumbuk kasar bahan bertanda **. Panaskan sedikit minyak dan tumis bahan tumbuk tadi bersama hirisan bawang besar. Kacau sebati sehingga naik bau dan layu, barulah masukkan kacang buncis dan cendawan butang.

  

• Masak seketika barulah masukkan sardin bersama 1 tin air ikut sukatan tin sardin. Gaul sebati dan masak sehingga kuah agak pekat.

  

• Setelah itu boleh masuk asam gelugur, perasakan dengan garam dan serbuk perasa. Gaul sebati dan masak dalam 2 minit lagi. Kemudian boleh tutup api. Pastikan keluarkan asam gelugur supaya kuah tidak bertambah masam. Kite nak masam light2 je kuah nya.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.