Resepi Sawi Bunga Masak Sos Tiram

Resepi Sawi bunga masak sos tiram - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sawi bunga masak sos tiram yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk menyiapkan sawi bunga masak sos tiram ini , kamu perlu menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🍝 ☕ 🍭 🍷 🍢

• Rebus/celur sawi :
• 2 paket sawi bunga
• 1/2 sudu kecil garam
• 1 sudu makan minyak masak
• Bahan tumis & kuah sos tiram :
• 4 ulas bawang putih - dicincang
• 4 biji cili api - dipotong
• 2 sudu besar sos tiram
• 1 cawan air
• 1/2 sudu kecil garam
• 1/2 sudu gula untuk sesuaikan rasa
• 1 sudu besar tepung jagung dibancuh dengan air
• 4 sudu besar minyak masak - untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Bersihkan sawi bunga, didihkan air di dalam periuk masukkan garam dan minyak masak rebus/celur sawi bunga. Jangan rebus lama.

  

• Sediakan air ais di dalam bekas. Sawi bunga yang direbus tadi terus angkat direndam sebentar di dalam air ais supaya kelihatan segar. Alihkan bunga sawi ke dalam pinggan.

  

• Panaskan sedikit minyak tumis bawang putih dan cili api. Masukkan air, sos tiram dan perasakan secukup rasa. Masukkan bancuhan tepung jagung supaya kuah sos tiram sedikit pekat.

  

• Tuang kuah sos tiram di atas sawi bunga tadi. Tabur bawang goreng sedia dihidang dan dinikmati.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.