Cara Buat 👩‍🍳paprik Sotong Ala Thai🦑

Resepi 👩‍🍳paprik sotong ala thai🦑 - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep 👩‍🍳paprik sotong ala thai🦑 yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk meracik 👩‍🍳paprik sotong ala thai🦑 ini , Anda perlu menyiapkan 18 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.🍨 🍾 🍇 🍺 🍣

• 10 ekor sotong (siang, bersihkan dan tos)
• 3 ulas bawang putih (hiris nipis)
• 1 biji bawang besar (hiris kasar)
• 1 inci halia (hiris memanjang)
• 1 biji cili merah (hiris)
• 2 sudu besar cili kisar
• 3 sudu besar sos cili
• 2 sudu besar sos tiram
• 3 helai daun limau purut
• 1/2 batang karot (potong panjang)
• 4 batang kacang panjang (potong seinci2)- tiada
• 4 putik jagung- potong memanjang
• 1 biji tomato (potong 6)
• 1-2 sudu besar sos ikan
• 1-2 sudu teh gula
• 1 sudu teh garam (jika perlu)
• 1 sudu teh serbuk perasa
• 2 sudu besar minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan2. Bersihkan sotong. Buat kelar. Masak sekejap sotong dalam kuali sampai keluar airnya. Tutup api.

  

• Panaskan minyak. Tumis bawang putih, bawang besar dan halia sehingga naik bau. Masukkan cili kisar. Masak sampai cili pecah minyak. Kemudian masukkan sos cili, sos ikan, sos tiram, garam, gula dan serbuk perasa secukupnya

  

• Kalau kurang masin tambah garam. Gaul sebati. Kalau nak sedikit berkuah boleh guna air sotong tadi. Masukkan putik jagung, lobak merah, dan bawang besar. Masak sekejap. Masukkan juga tomato buah,cili padi dan daun limau purut yang telah dilurut daripada tangkainya.

  

• Kemudian masukkan sotong. Kacau goreng sehingga sotong dan bahan lain masak.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.