👩‍🍳ikan Lolong Masak Pindang (20 Minit)

Resepi 👩‍🍳ikan lolong masak pindang - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep 👩‍🍳ikan lolong masak pindang yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat 👩‍🍳ikan lolong masak pindang ini , Anda cukup menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 3 langkah pembuatan.🍧 🍹 🍪 🥤 🍚

• 2 ekor ikan Lolong /Mata Besar
• Bahan Kisar/Tumbuk:
• 3 biji bawang merah
• 2 biji bawang putih
• 1 inci halia
• 2 batang serai- ketuk
• 5-7 tangkai cili api-ketuk
• 1 inci kunyit hidup (jika ada)
• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 2 sudu teh garam (ikut rasa)
• 1 st asam jawa (jadikan air)
• Cukup rasa
• 400 ml air (sesuaikan)
• 5 Bendi
• 1 Tomato buah- potong 4

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan IKAN UJI RASHID Siang dan bersihkan dengan air garam. Potong 2.

  

• Rebus air sehingga mendidih dan terus masukkan bahan tumbuk: bawang putih, bawang merah, halia, cili api, kunyit hidup, serai garam, cukup rasa dan serbuk kunyit. Gaul dan reneh sekejap kemudian tambahkan air asam jawa

  

• Setelah mendidih masukkan ikan, bendi dan tomato sehingga masak. Kacau dan biarkan sekejap. Tutup api. Siap! Hidangkan bersama nasi panas.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.