Healthy Veg Salad With Avocado Dressing (seorang)

Resepi Healthy veg salad with avocado dressing - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep healthy veg salad with avocado dressing yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat healthy veg salad with avocado dressing ini , kamu cukup menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 langkah pembuatan.🍨 🥂 🍬 🍵 🍡

• Salad:
• 1/2 biji timun tua
• Segenggam baby spinach
• 2 butir tomato ceri
• 1/2 wedge kobis ungu
• Salad dressing:
• Sebiji avocado masak ranum
• 1 wedge lemon juice
• 200 ml air masak
• Secubit garam himalaya
• 1 sudu besar gula perang
• 2 sudu besar pure olive oil

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan-bahan. Hiris kobis ungu. Kupas kulit timun tua dan buang biji, kemudian potong dadu. Kulit dengan biji boleh masuk composting bin.

  

• Campak semua masuk mangkuk. Hiris tomato ceri bulat² dan masuk sekali dalam mangkuk bersama baby spinach.

  

• Cara nak buat avocado dressing tu senang je. Kupaskan avocado, buang biji dan leburkan ke dalam blender bersama bahan-bahan lain. Rasa dulu cukup tak manis masin masam dia. Lebihan dressing boleh masuk dalam botol dan simpan dalam peti ais. Boleh tahan dalam seminggu. Tuangkan avocado dressing secukupnya ke dalam mangkuk dan gaul dengan penuh kasih sayang hingga semuanya sebati sejiwa. Siaaappp! Sedap jugak ek timun tua ni buat salad, walaupun dia ada rasa kelat² sikit.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.