Peria Goreng Bersama Telur Versi Sihat (cukup 10 Bahan)

Resepi Peria goreng bersama telur versi sihat - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep peria goreng bersama telur versi sihat yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk menyiapkan peria goreng bersama telur versi sihat ini , Bunda perlu menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 proses pembuatan.🍰 🧉 🍩 🥤 🍚

• 1 biji peria saiz sedang
• 2 biji bawang merah hiris nipis
• 1 ulas bawang putih hiris nipis
• 1 sudu kecil serbuk kunyit
• 1 biji telur
• sedikit lada hitam
• sedikit garam
• 2 biji cili padi diketuk
• sedikit olive oil/minyak kelapa dara
• Sup Ayam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Potong dan cuci peria toskan
• Tumis bawang putih bawang merah & cili kemudian masukkan telur kunyit lada hitam -garam jika suka
• Kemudian masukkan peria gaul rata sehingga sedikit layu siapp

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.