Telur Dadar Taugeh Hijau (chinese Style Eat Clean Healthy Green Sprout Frittata) (2 Langkah)

Resepi Telur dadar taugeh hijau (chinese style eat clean healthy green sprout frittata) - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep telur dadar taugeh hijau (chinese style eat clean healthy green sprout frittata) yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan telur dadar taugeh hijau (chinese style eat clean healthy green sprout frittata) ini , kamu harus menyiapkan 7 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 2 tahapan pembuatan.🍰 🍾 🍩 🍸 🍢

• 50 g (segenggam) taugeh hijau
• 1 biji cili hijau
• 3 biji telur (dipukul sekejap)
• 1 sb udang kering
• 1/2 st garam Himalaya
• 1/2 st serbuk lada putih
• 2 sb minyak zaitun (untuk menggoreng)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Satukan semua bahan. Kacau sebati. (Uchu guna serbuk udang kering)

  

• Panaskan kuali dan gorengkan telur dengan api kecil. Terbalikkan telur dengan cermat dan masak sehingga kekuningan.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.