Cara Buat Kubis Goreng Telur Versi Sihat (eat Clean Healthy Lunch)

Resepi Kubis goreng telur versi sihat (eat clean healthy lunch) - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep kubis goreng telur versi sihat (eat clean healthy lunch) yang telah teruji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik kubis goreng telur versi sihat (eat clean healthy lunch) ini , Anda cukup menyiapkan 7 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 7 tahapan pembuatan.🍦 🍶 🍪 🍺 🍢

• 1/4 biji kubis (dipotong halus)
• 6 ulas bawang putih cincang
• 3 biji telur
• 1/2 st serbuk lada putih
• Garam secukup rasa
• 1/2 st minyak bijan
• 1 sb minyak zaitun

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Tumis bawang putih dengan sedikit minyak zaitun sehingga kekuningan. Tambahkan sedikit air jika suka.

  

• Masukkan kubis. Kacau rata.

  

• Buat lubang ditengah2 kubis. Pecahkan telur ke dalamnya tanpa kacau.

  

• Tambahkan serbuk lada sulah dan garam.

  

• Tutup telur dengan kubis. Biarkan seketika. Kemudian kacau rata.
• Tambahkan sedikit minyak bijan. Kacau rata.

  

• Kubis Goreng telur (versi guna kiub ayam): https://cookpad.com/my/recipes/13745501

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.