Mandai Goreng (4 Langkah)

Resepi Mandai goreng - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep mandai goreng yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat mandai goreng ini , kamu harus menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 4 langkah pembuatan.🍛 🍹 🍈 🥃 🍜

• 1 mangkuk besar jeruk mandai (dicuci bersih dan diperah air nya)
• 1 cawan ikan bilis (dicuci bersih dan ditoskan)
• 1 labu bawang holland (dihiris)
• 3 ulas bawang putih (dihiris)
• 3 biji cili merah (dihiris)
• 2 cawan minyak masak
• 1 sudu besar gula
• 1 sudu kecil serbuk perasa (optional)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Hiris halus jeruk mandai. Panaskan minyak masak dan goreng goreng ikan bilis hingga garing, angkat dan ketepikan.

  

• Goreng jeruk mandai guna minyak yang sama hingga hampir garing/kering. Angkat dan ketepikan.

  

• Goreng pula bawang holland, bawang putih dan cili merah sekejap sahaja (naik bau), masukkan mandai dan ikan bilis, kacau rata. Masukkan gula dan serbuk perasa, gaul rata. Perasakan mengikut selera masing-masing. Saya tak letak garam kerana jeruk mandai itu sudah cukup masin nya sesedap rasa.

  

• Tutupkan dan boleh dihidangkan.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.