Resepi Keli Masak Lemak Pucuk Ubi

Resepi Keli masak lemak pucuk ubi - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep keli masak lemak pucuk ubi yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat keli masak lemak pucuk ubi ini , kamu perlu menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 langkah pembuatan.🎂 ☕ 🍭 🍺 🍤

• 3 ekor ikan keli
• 1 ikat pucuk ubi
• 2 ulas bawang merah
• 1 inci kunyit hidup (guna 1 sudu teh serbuk kunyit)
• 1 inci halia
• 5 biji cili padi
• 2 cawan air
• 2 batang serai
• 1 keping asam gelugur
• 1 cawan santan pekat
• 2 sudu besar garam bukit
• 1/2 sudu teh serbuk cukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Ikan keli dicuci bersih, digaul garam dan serbuk kunyit. Kemudian dibakar dengan air fryer sehingga garing.

  

• Pucuk ubi direbus sehingga empuk. Tutup api dan toskan air rebusan.

  

• Bawang merah, halia dan cili padi dikisar halus dengan air. Masukkan ke dalam periuk bersama-sama asam gelugur dan serai. Didihkan seketika.

  

• Masukkan pucuk ubi yang direbus tadi. Gaul sebati.

  

• Masukkan ikan keli dan santan. Perasakan dengan garam dan serbuk cukup rasa. Didihkan seketika. Tutup api.

  

• Sedia untuk dihidangkan. Selamat mencuba ☺️

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.