Sambal Sotong Kembang+petai (3 Langkah)

Resepi Sambal sotong kembang+petai - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep sambal sotong kembang+petai yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik sambal sotong kembang+petai ini , Anda perlu menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 langkah pembuatan.🍦 🍾 🍩 🥤 🍡

• 900 g sotong kembang - basuh bersih, potong kecil, kemudian rebus sekejap. Toskan sehingga kering
• 140 g petai
• 350 g cili kisar
• 2 biji bawang besar - hiris bulat kasar
• sedikit belacan
• secukupnya air@air asam
• secukupnya garam & gula
• minyak untuk menumis
• Bahan kisar/tumbuk :
• 1 1/2 biji bawang besar
• 3 ulas bawang putih
• sedikit air (jika menggunakan blender)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Panaskan minyak. Tumis bahan kisar dan belacan sehingga kekuningan. Kemudian masukkan cili kisar. Masak sehingga pecah minyak. Masukkan gula sesedap rasa, gaul. Masukkan sotong (masak sekejap sahaja kerana sotong tadi sudah lembut).

  

• Kemudian masukkan air. Jika suka sambal yang berkuah bolehlah masukkan air lebih. Masukkan petai. Akhir sekali masukkan hirisan bawang dan garam secukupnya, gaul rata. Tutup api, siap.

  

• Sedia untuk dinikmati.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.