Resepi Sambal Bilis Kopek, Kentang Dan Terung

Resepi Sambal bilis kopek, kentang dan terung - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep sambal bilis kopek, kentang dan terung yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat sambal bilis kopek, kentang dan terung ini , Anda cukup menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 tahapan pembuatan.🍦 🍶 🍈 🥤 🍘

• Segenggam ikan bilis kopek sabah (lebih kurang)
• 1 biji terung - potong kecil
• 1 biji kentang - potong nipis
• 8-10 biji cili padi Thailand *
• 1 biji bawang besar *
• 2 biji bawang merah *
• 5 ulas bawang putih *
• 1 btg serai - diketuk
• 1 keping asam keping
• Gula
• Garam
• Serbuk Maggi cukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Ikan bilis, terung dan kentang digoreng terlebih dahulu. Blender kasar bahan bertanda *.

  

• Kurangkan sedikit minyak bekas goreng, tumis serai bersama bahan blend tadi. Tumis sehingga betul-betul layu dan agak garing. Masukkan asam keping, gula, garam dan serbuk Maggi cukup rasa. Gaul rata.
• Kemudian masukkan terung, kentang dan ikan bilis goreng. Gaul rata. Adjust semua rasa masin manis. Kalau rasa dah ngam boleh tutup api.

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.