Begini Resepi Sardin Berteman Bendi

Resepi Sardin berteman bendi - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sardin berteman bendi yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk membuat sardin berteman bendi ini , Bunda harus menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 10 proses pembuatan.🍧 🥂 🍇 🍵 🍘

• 1 tin Sardin kecil
• Sedikit air
• 4-6 batang Kacang bendi dipotong serong
• 1 biji Bawang besar (dibahagikan kepada 2 bahagian) bhg 1, (ditumbuk). Bhg ke2, potong bulat
• Cili api ikut tahap kepedasan korang lah (ditumbuk)
• 2 ulas bawang putih (ditumbuk)
• 1/2 inci halia (ditumbuk)
• 1 keping Asam keping
• Secubit garam
• Minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Asingkan Sos sardin & ikannya
• Panaskan 2 sudu minyak masak.
• Masukkan ikan sardin sahaja, goreng sebentar (part ni kena hati²) sebab macam berperang kat dapur. Meletop2 ikan time goreng. Seeloknya tutup pakai penutup kuali. Angkat
• Dengan minyak yang sama, tumiskan bahan2 yang telah ditumbuk. Blend pun boleh aje (Bawang, cili, halia)
• Masukkan sos sardin dan sedikit air. Kacau, kacau...
• Masukkan asam keping. Ni penting untuk elak bendi berlendir
• Masukkan bendi yang telah dipotong serong

  

• Masukkan ikan sardin yg telah digoreng tadi bersama bawang yang dipotong bulat.
• Garam. Kacau2 dan dah siap. Sedia untuk dihidangkan. Selamat menjamu selera.
• P/ ; Sardin & telor dadar berpisah tiada. Makan nasi panas2, fuhh marvelous lah perginya. ☺️

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.