Cara Buat Gulai Masam Ikan Patin Dengan Pucuk Ubi (masak Tempoyak)

Resepi Gulai masam ikan patin dengan pucuk ubi (masak tempoyak) - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep gulai masam ikan patin dengan pucuk ubi (masak tempoyak) yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat gulai masam ikan patin dengan pucuk ubi (masak tempoyak) ini , Bunda cukup menyiapkan 8 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🎂 🍶 🍯 🥤 🍢

• 1 ekor patin
• Secukupnya pucuk ubi (direbus lembut) ✅
• 6 sudu makan tempoyak
• 6-8 biji cili padi (nak pedas, tambah lagi)
• 3 ulas bawang merah
• 2 batang serai (diketuk)✅
• 1 cekak daun kesum
• 1 keping asam gelugor (jika perlu)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Rebus pucuk ubi sehingga lembut. Toskan. (Lupa amik gambar)
• Kisar tempoyak bersama bawang merah, cili padi dan kunyit.

  

• Masukkan bahan kisar bersama secukupnya air dalam kuali bersama serai dan asam gelugor (jika tempoyak kurang masam). Masak kuah sampai mendidih. Masukkan ikan patin.

  

• Masukkan pucuk ubi yang telah direbus lembut. Masak sampai mendidih dan ikan masak.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.