Patin Masak Tempoyak (4 Langkah)

Resepi Patin masak tempoyak - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep patin masak tempoyak yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk menyiapkan patin masak tempoyak ini , Anda mesti menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.🍚 ☕ 🍭 🍵 🍜

• 1 ekor yg sedang ikan patin sungai pahang (klu boleh) sbb lagi sedap
• 1 mangkuk tempoyak
• 1 tangkai bunga kantan
• 1 ikat daun kesum
• 2 btg cili besar merah
• 4-5 tangkai cili thai merah
• 1 inci kunyit hidup
• Air secukupnya
• Garam secukupnya
• 1-2 asam gelugor jika perlu

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Bersihkan ikan, kisar kunyit, cili besar,cili thai dan tempoyak dgn air.

  

• Masukan bahan kisar ke dlm periuk, didihkan kuah, bila kuah dah didih,masukkan bunga kantan.

  

• Masukkan juga daun kesum serta ikan,, biarkan mengelegak,

  

• Bbuh asam gelugor jika kurang masam,, tambah garam secukupnya.. dah elok masak ttup api,,

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.