16:5:23 - Kepala Patin Masak Tempoyak (cukup 10 Bahan)

Resepi 16:5:23 - kepala patin masak tempoyak - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep 16:5:23 - kepala patin masak tempoyak yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan 16:5:23 - kepala patin masak tempoyak ini , Anda perlu menyiapkan 10 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 2 langkah pembuatan.🍧 ☕ 🎃 🥛 🥟

• 1 kepala ikan patin - belah 2
• 3 sudu tempoyak
• daun kesum
• 10 biji cili api - tumbuk
• 2 in kunyit hidup - tumbuk
• 2 batang serai - ketuk
• 1 keping asam gelugur
• Air
• secubit gula
• sesedap rasa & Garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Dalam periuk masukkan bahan tumbuk, tempoyak, serai, asam gelugur dan air. Didihkan dan biarkan kuah mereneh seketika.
• Kemudian masukan kepala ikan patin, daun kesum, garam, sesedap rasa dan secubit gula. biar mereneh dan ikan masak. sesuaikan rasa dan sedia untuk dihidangkan.

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.