Ikan Patin Masak Tempoyak (30minit)

Resepi Ikan patin masak tempoyak - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep ikan patin masak tempoyak yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan ikan patin masak tempoyak ini , Anda harus menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 5 proses pembuatan.🍚 🍶 🍩 🍷 🍜

• 3 ketul ikan patin
• 3 sudu besar tempoyak
• 5 biji cili padi saiz besar
• 500 ml air
• secukupnya Gula
• secukupnya Garam
• 1 keping asam keping
• 2 sudu kecil serbuk kunyit

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Basuh bersih ikan patin

  

• Tumbuh cili padi sehingga lumat dan campurkan dengan tempoyak

  

• Masukkan tempoyak tadi bersama air ke dalam periuk. Sebatikan bersama ikan patin. Tambahkan serbuk kunyit sedikit.

  

• Hidupkan api dalam api sederhana. Masukkan garam,gula dan asam keping tadi.
• Setelah mendidih dan ikan masak, boleh padamkan api. Dah siap !

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.