Gulai Ikan Patin Poyok (8 Bahan)

Resepi Gulai ikan patin poyok - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep gulai ikan patin poyok yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik gulai ikan patin poyok ini , Bunda perlu menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 tahapan pembuatan.🎂 🍼 🍪 🍺 🍣

• 5/6 ketul ikan patin
• 2 senduk tempoyak*
• 15 biji cili padi * - ikut kepedasan yang kita mahukan
• 1 inci kunyit hidup * - sis guna serbuk kunyit
• 1 keping asam keping
• 2 tangkai daun kesom
• 2 kuntum bunga kantan - frozen
• Gula/garam/air secukupnya

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan bahan. Ikan basuh dengan tepung gandum bagi hilang bau hanyir.

  

• Blend bahan bertanda*. Masukkan bahan kisar ke dalam periuk.

  

• Masukkan daun kesom, bunga kantan, garam dan asam keping biarkan mendidih seketika baru masukkan ikan.

  

• Masak dengan api yang sederhana dan kacau perlahan 2 takut ikan hancur. Bila dah terasa asam garamnya dan ikan masak boleh lah tutup api dan hidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.