Resepi Cara Kentang Sayur Bayam

Resepi Cara kentang sayur bayam - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep cara kentang sayur bayam yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik cara kentang sayur bayam ini , Bunda harus menyiapkan 10 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 12 tahapan pembuatan.🍨 🍾 🍪 🍵 🍤

• 3 biji ubi kentang
• 3 cawan tepung gandum
• 1 biji telur ayam
• 1 pokok bayam
• 1 labu bawang besar
• 1 biji cili merah
• 1 kiub pati bilis knor
• 2 cawan tepung gandum
• Secubit garam
• 25 gram udang geragau

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan2 di atas.

  

• Kupas ubi kentang dan rebus.

  

• Masukkan kentang yg telah direbus tadi, tepung gandum, telur, pati ikan bilis knor ke dalam blender. Kisar sampai semua sebati.
• Panaskan acuan. Saya guna acuan serabai sebab lebih besar.
• Lenserkan acuan dengan minyak agar tidak melekat.

  

• Semua sayuran dipotong kecil

  

• Curahkan adunan ke dalam acuan.

  

• Masukkan udang geragau, bawang, bayam dan cili.

  

• Tutup supaya masak sekata.

  

• Biarkan selama 5 minit atau sehingga masak.

  

• Sedia untuk dihidang....

  

• Selamat mencuba....

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.