Patin Tempoyak (3 Langkah)

Resepi Patin tempoyak - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep patin tempoyak yang telah teruji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan patin tempoyak ini , Anda harus menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 3 proses pembuatan.🍧 🍻 🍯 🍵 🍜

• 1 ekor ikan patin
• 20 biji cili padi thai
• 6 sdb tempoyak
• 2 batang serai
• 1 helai daun kunyit
• Segenggam daun kesum
• 2 sdk garam
• 1 sdk gula
• 1/2 sdk serbuk perisa
• 1 biji timun

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• 👉Kisar cili dan tempoyak dengan 1 cawan air 👉Masukkan ke dalam kuali dengan serai dan tambah lagi 2 cawan air..renih hingga cili masak

  

• 👉Masukkan daun kunyit,kesom dan timun didihkan lagi 👉Masukkan gula,garam,serbuk perisa

  

• Masukkan ikan...didih hingga masak sempurna...sedia dihidang

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.