Resepi 28:4:28 - Sup Tulang Tomato

Resepi 28:4:28 - sup tulang tomato - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep 28:4:28 - sup tulang tomato yang telah teruji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan 28:4:28 - sup tulang tomato ini , Bunda perlu menyiapkan 23 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 4 tahapan pembuatan.🍨 🧉 🍓 🍸 🍚

• 1 kg tulang
• 1 kg daging
• 5 ulas bawang putih - kisar
• 2 bj bawang besar - kisar
• 2 batang serai - ketuk
• Gula Melaka
• 4 sekawan
• 2 sup bunjut
• 1 sudu besar serbuk ketumbar
• 1 sudu besar serbuk jintan manis
• 1 sudu besar serbuk jintan putih
• 1 sudu besar lada hitam - tumbuk halus
• 2 tin kecil tomato puree
• Sedikit daun sup & daun bawang - hiris
• 1 cawan Bawang goreng
• 2 batang serai - ketuk
• 1 inci halia
• 2 sudu cili flakes
• 3 sudu Minyak untuk menumis
• 3 sudu minyak sapi
• 3 kiub ayam
• 2 bungkus sup bunjut
• 1 batang roti Perancis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Tulang dan daging direbus hingga empuk. Panas sedikit minyak bersama minyak sapi. Bila telah panas masukkan daun pandan, 4 sekawan, sup bunjut dan serai. Tumis Biar hingga wangi. Kemudian masukkan bahan kisar - masak hingga pecah minyak. Masukkan juga kiub ayam.

  

• Masukkan serbuk ketumbar, jintan manis, jintan putih, cili flakes dan lada hitam yang telah ditumbuk tadi. Tumis hingga pecah minyak 3 kali atau lebih. Kemudian masukkan tomato puree kacau sebentar Kemudian masukkan tulang dan daging yang telah direbus empuk tadi bersama air rebusan dan kiub ayam - gaul rata. Biar mereneh seketika.

  

• Last masukkan bawang goreng kacau rata. Sesuaikan rasa dan sedia untuk dihidangkan. Tabur daun bawang dan daun sup diatasnya.

  

• Sedap dimakan bersama roti, nasi impit, Nasi putih dan sebagainya.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.