Urap Sayur (cukup 15 Bahan)

Resepi Urap sayur - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep urap sayur yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat urap sayur ini , Bunda cukup menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 proses pembuatan.🍢 🍾 🍭 🥤 🍡

• 150 gm Taugeh
• 200 gm Kacang Panjang, potong pendek
• 250 gm Kobis, hiris kasar
• 7 helai daun salad
• Serundeng Kelapa
• 200 gr Kelapa parut putih
• 5 Ulas Bawang Merah, kisar
• 3 Ulas Bawang Putih,kisar
• 5 Cili Api,kisar
• 4 Cili Merah,kisar
• 1 Sdb Udang Kering,kisar
• 1 Sdk Garam
• 2 Sdb Gula melaka
• 1 kiub Ikan bilis
• 3 Sdb Minyak Sayur untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Panaskan minyak sayur tumis bahan kisar hingga naik bau,lepas tu masukan garam,gula melaka dan kiub ikan bilis,kacau sebati. Masukan Kelapa Parut gaulkan sebati dan masak selama 3-5 minit sambil terus di kacau. Angkat dan letak tepi.
• Didihkan air dalam rice cooker, masukan semua sayur

  

• Kukus dan set selama 5 minit.

  

• Keluarkan sayur,susun dalam pinggan,taburkan dengan serundeng kelapa,dan sedia untuk di hidang.

  

• Selamat mencuba dan semoga berjaya 😘

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.