👩‍🍳ikan Kembung Sambal Hijau (3 Orang)

Resepi 👩‍🍳ikan kembung sambal hijau - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep 👩‍🍳ikan kembung sambal hijau yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk menyiapkan 👩‍🍳ikan kembung sambal hijau ini , kamu mesti menyiapkan 14 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 langkah pembuatan.🍛 ☕ 🍪 🍵 🍚

• 3-4 ekor Ikan kembung saiz sederhana
• 2 sb serbuk kunyit
• 1 sb garam
• 1/2 labu bawang besar
• 3 ulas bawang putih
• 3 biji Cili hijau
• 5 biji cili padi hijau
• 1/2 ” Halia
• 1/2 ” belacan
• 1 Serai - potong
• 1 biji Tomato - potong kecil
• 1 sb sos tiram
• secukup rasa Garam
• secukupnya Minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan2.

  

• Siang ikan kembung. Cuci bersih. Buat beberapa kelar. Lumur garam dan serbuk kunyit rata2. Panaskan minyak. Goreng ikan hingga keemasan. Angkat tos minyak. Ketepikan.

  

• Kisar bawang besar, bawang putih, cili padi, cili hijau, halia,serai, tomato dan belacan.

  

• Panaskan minyak baru. Tumis bahan kisar hingga wangi. Masukkan sos tiram. Tambah sikit air jika perlu. Kacau rata. Masak hingga sedikit kering.

  

• Tuang diatas ikan goreng. Sedia untuk dinikmati.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.