👩‍🍳air Kurma Merah & Longan (cukup 6 Bahan)

Resepi 👩‍🍳air kurma merah & longan - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep 👩‍🍳air kurma merah & longan yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk menyiapkan 👩‍🍳air kurma merah & longan ini , kamu mesti menyiapkan 6 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 2 tahapan pembuatan.🍧 🧉 🍭 🍵 🍘

• 1 cawan kurma merah/ red dates
• 1/3 cawan goji berry
• 1 cawan longan kering (boleh guna longan tin buang airnya)
• 1/2 cawan gula batu/rock sugar- pilihan
• 1/2 cawan halwa kundur- pilihan
• 1 1/2-2 liter air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan2. Rebus semua bahan bersama air sehingga kembang dan lembut.

  

• Sejukkan. Setelah sejuk tuang dalam botol dan simpan dalam peti ais. Boleh dinikmati suam ataupun sejuk. Boleh sesuaikan kemanisan semasa nak minum dengan tambahan sirap. Enak dan segar diminum sejuk.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.