👩‍🍳sayur Bening Bayam Jagung (cukup 11 Bahan)

Resepi 👩‍🍳sayur bening bayam jagung - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep 👩‍🍳sayur bening bayam jagung yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk menyiapkan 👩‍🍳sayur bening bayam jagung ini , Bunda perlu menyiapkan 11 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 proses pembuatan.🍦 🍻 🍭 🍸 🍥

• 1 mangkuk baby spinach /Bayam- bilas air
• 3 biji tomato cherry
• 1 cawan Jagung Manis*ambil isi sahaja (dalam tin)
• 1 keping tauhu*- (pilihan) -potong 5
• 1/2 biji Bawang besar* hiris
• 3 ulas Bawang Putih* hiris
• 2 tangkai cili padi*- hiris serong
• 1/2 inci halia*- hiris nipis
• 1 kiub stok ayam*
• 2-3 cawan Air *
• Secukupnya garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan2. Didihkan air didalam periuk. Masukkan bahan * dan masak hingga mendidih

  

• Apabila mendidih, masukkan baby spinach dan tomato. Perasakan dengan garam jika perlu. Kacau rata. Tutup api.(Jangan lama)

  

• Sedia untuk dinikmati panas2. Sungguh menyegarkan dan sihat tanpa minyak.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.