Cara Buat 9:10:23 - Kek Telur & Tomato Masak Bening

Resepi 9:10:23 - kek telur & tomato masak bening - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep 9:10:23 - kek telur & tomato masak bening yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik 9:10:23 - kek telur & tomato masak bening ini , kamu cukup menyiapkan 7 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 6 tahapan pembuatan.🍦 🍼 🍓 🍵 🍡

• 2 bj telur
• 1 bj tomato
• 3 tangkai bayam Pasir
• 3 ulas bawang putih - hiris
• 1 bj bawang besar - hiris
• 1 kiub ayam
• 3 sudu air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Dalam blender masukkan telur, tomato, air dan sesedap rasa. Kisar hingga semua hancur.

  

• Kemudian masukan bahan yang telah dikisar ke dalam bekas untuk dikukus untuk menjadikan nya sebagai cake telur+ tomato. Saya menggunakan bekas tapau yang berlainan saiz dan letak sedikit air dibawahnya. Kemudian masukkan dalam microwave dan putar 5 minit. Jika masih belum cukup masak boleh tambah lagi 2 minit

  

• Kemudian Keluarkan dalam pinggan dan potong dadu besar.

  

• Dalam kuali letak sedikit minyak dan goreng kek telur + tomato tadi. Balikkan bila sebelah bawah telah garing - angkat.

  

• Dalam periuk didihkan air, masukan bawang putih, bawang merah, cili merah dan kiub ayam. Bila telah mendidih masukkan bayam. Masak hingga bayam lembut.

  

• Kemudian masukkan kek telur+ tomato tadi. Biar kan mereneh seketika. Sesuaikan rasa dan sedia untuk dihidangkan.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.