👩‍🍳spaghetti Aglio E Olio (seafood) (5 Langkah)

Resepi 👩‍🍳spaghetti aglio e olio (seafood) - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep 👩‍🍳spaghetti aglio e olio (seafood) yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat 👩‍🍳spaghetti aglio e olio (seafood) ini , Anda cukup menyiapkan 20 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 5 tahapan pembuatan.🍧 🧉 🍈 🥃 🍤

• 150 g spaghetti*
• Sedikit garam- rebus spaghetti
• Sedikit minyak zaitun- rebus spaghetti
• 1-2 liter Air (secukupnya- rebus spaghetti)
• 4 ulas bawang putih dicincang
• 1/4 biji bawang holland- cincang
• 1 cawan sea food- udang* dan sotong*
• 1 sb Chili flakes (kurang atau tambah mengikut kepedasan)
• 1 sudu teh serbuk lada hitam
• 1 sb serbuk pati ayam
• 3 tangkai daun parsley- cincang
• 1/2 biji tomato* dipotong dadu
• 6 cendawan* butang- hiris nipis
• secukup rasa Garam
• 1 st oregano kering
• 1 st parsley kering
• 3 sb Minyak zaitun
• Air rebusan pasta
• Hirisan Lemon
• Keju* parmesan - taburan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan2.

  

• Rebus spaghetti al dante dan toskan Simpan sedikit air rebusan.

  

• Panaskan minyak zaitun dan tumis bawang putih bersama bawang holland sehingga layu. Kemudian masukkan udang* dan sotong*. Gaul rata. Masukkan cendawan*. Gaul rata semua hingga lembut.

  

• Masukkan chilli flakes dan serbuk lada hitam. Masukkan pula spaghetti*, tomato* dan daun parsley cincang. Boleh tuang sedikit air rebusan spaghetti. Taburkan kuib ayam yang sudah dileraikan. Gaul rata.

  

• Sesuaikan rasa dengan garam dan gula secukupnya. Angkat dan tabur hirisan daun parsley dan oregano kering. Sedia untuk dinikmati.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.