22:6:23 - Sambal Tumis Telur Puyuh (5 - 6 Orang)

Resepi 22:6:23 - sambal tumis telur puyuh - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep 22:6:23 - sambal tumis telur puyuh yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik 22:6:23 - sambal tumis telur puyuh ini , Anda perlu menyiapkan 8 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 1 tahapan pembuatan.🍰 🍶 🍓 🍷 🍡

• 15 Biji telur puyuh - rebus dan kupas kulit
• 3 Biji bawang besar - Kisar
• 3 ulas bawang putih - Kisar
• 5 sudu cili kisar
• 2 keping asam gelugur
• Garam /sesedap rasa
• Gula
• Minyak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Tumis bahan kisar, cili kisar dan sedikit gula. Biar hingga pecah minyak dan garing. Masukkan asam gelugur Masukkan sedikit air agar sambal merenah dan cantik kejadiannya. Biar sambal pekar semula kemudian masukkn telur puyuh tadi. Tambah sesedap rasa dan sedikit garam. Sesuaikan rasa dan sedia untuk disajikan.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.