2. Gulai Patin Masak Kuning (cukup 19 Bahan)

Resepi 2. gulai patin masak kuning - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep 2. gulai patin masak kuning yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan 2. gulai patin masak kuning ini , Bunda perlu menyiapkan 19 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 6 proses pembuatan.🍢 🥂 🍓 🍷 🍚

• Bahan Kisar :
• 5 buah cili hijau
• 25 gr cili api
• 2 siung bawang putih
• 30 gr bawang merah
• 1 cm jahe
• 1 cm kunyit
• 1 liter santan
• 1 kg ikan patin
• 1 ikat kacang panjang dan potong kecik
• 1 lbr daun kunyit
• 1 batang serai diketuk
• 11/2 cm lengkuas diketuk
• 1 keping asam kandis
• 3 bh cili merah potong 2 bahagian
• 2 lbr daun salam
• 3 lbr daun jeruk
• Daun ruku ruku 6 tangkai (optional)
• Garam dan penyedap rasa sesuai selera (saya skip penyedap rasa)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Potong ikan dan basuh hingga bersih, potong kacang panjang menurut selera saja, Kisar bawang merah dan putih serta jahe dan kunyit jangan halus sangat ye Kisar kasar je nak giling bumbu pun boleh tp saya malas nanti tangan panas bjangan lupa semua bahan wajib cuci dengan bersih

  

• Siapkan kuali pertama masukkan santan, lengkuas, daun-daun, serai dan bumbu Kisar kacau hingga mendidih dan jaga santan jangan sampai pecah masak dengan api sedang

  

• Dah tu masukkan kacang panjang kacau kacau masak setengah layu

  

• Lalu masukkan ikan patin sambil sesekali dikacau tapi kacau hati-hati karena ikan mudah hancur. Saat ni masukkan pulak asam keping dan garam sesuai selera ya

  

• Setelah ikan dah nak masak masukkan potongan cili merah dan daun ruku-ruku biarkan sesaat

  

• Sebelum disimpan ke dalam mangkok rasakan apakah garam dah cukup. Siap untuk dimakan dengan nasi hangat🍚🍲

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.