Gulai Masam Patin Versi Perak (3 Langkah)

Resepi Gulai masam patin versi perak - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep gulai masam patin versi perak yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik gulai masam patin versi perak ini , Anda cukup menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 3 proses pembuatan.🍰 🍻 🍪 🥛 🍜

• 1 ekor ikan patin - dipotong & dibersihkan
• 7 tangkai daun kesum
• 1 kuntum bunga kantan - dibelah
• 2 batang serai - diketuk
• 2 biji bawang merah - dihiris
• 1 inci belacan **
• 7 biji cili api - ikut kepedasan & citarasa **
• 4 keping asam gelugor
• 4-5 cawan air
• sedikit serbuk kunyit
• Kacang bendi
• Garam dan gula secukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Tumbuk lumat bahan bertanda (**).

  

• Dalam periuk satukan semua bahan kecuali garam dan gula.

  

• Masak hingga mendidih, masukkan garam dan gula secukupnya. Apabila masak sedia dihidang.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.