Rendang Perak Ikan Tongkol (1 Jam)

Resepi Rendang perak ikan tongkol - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep rendang perak ikan tongkol yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk menyiapkan rendang perak ikan tongkol ini , Bunda perlu menyiapkan 16 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.🍦 🥂 🎃 🍷 🍘

• 2 Ikan tongkol (bahagian kepala taknak)
• 1/2 cawan Santan kara
• 1/2 cawan air
• 2 batang serai*
• 4 bawang merah*
• 3 ulas bawang putih*
• 1 biji bawang merah/holland*
• 1 inci halia*
• 1 inci kunyit hidup *
• 3 sudu makan cili kisar (2 sudu cili kisar pun okay kalau nak kurang pedas)
• 1 Daun kunyit (rincik halus) erin takde daun kunyit
• Gula
• Garam
• 1 keping asam gelugor
• 1 sudu makan kerisik
• 2 sudu minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Blender bahan yang bertanda * bersama cili kisar
• Masukkan semua bahan blender ke dalam kuali
• Masukkan santan, air, minyak, ikan, kerisik ke dalam kuali. daun kunyit yang dirincik tadi ambil separuh je, masukkan juga dalam kuali.
• Buka api sederhana, gaul perlahan. sesekali gaul kuah tepi2 je kuali je, nak elakkan ikan hancur. Bila kuah rendang dh sedikit kering, masukkan asam gelugor, garam, gula. Gaul perlahan semula bagi sebati.
• Agak dah cukup rasa, boleh tutup api. Taruh daun kunyit lebihan diatas masakan. Sedia utk dimakan.

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.