Resepi Ikan Tongkol Masak Lemak Kuning

Resepi Ikan tongkol masak lemak kuning - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep ikan tongkol masak lemak kuning yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik ikan tongkol masak lemak kuning ini , Anda perlu menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🍢 🥂 🎃 🥤 🥟

• 1 ekor ikan tongkol (dipotong)
• 2 biji bawang merah hiris
• 5 biji cili merah (buang tangkai)
• 1 sudu serbuk kunyit atau kunyit hidup (ditumbuk)
• 1 ulas bawang putih hiris
• 1 sudu makan bawang merah kisar
• 100 ml santan
• 2 sudu minyak masak untuk menumis
• 1 keping asam keping
• 1 sudu kecil Garam pink
• Secubit Gula perang
• 1/2 cawan air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Rebus ikan bersama asam keping hingga mendidih.buang air
• Dalam kuali, panaskan minyak tumis bawang merah, bawang putih, bawang merah kisar dan cili merah sehingga naik bau
• Masukkan ikan tongkol, air, santan, serbuk kunyit, garam dan gula.kacau sebati.biarkan sehingga mendidih
• Siap dinikmati bersama nasi panas

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.