Resepi 👩‍🍳spaghetti With Kale And Tomatoes

Resepi 👩‍🍳spaghetti with kale and tomatoes - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep 👩‍🍳spaghetti with kale and tomatoes yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk menyiapkan 👩‍🍳spaghetti with kale and tomatoes ini , kamu mesti menyiapkan 8 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 5 langkah pembuatan.🍢 🍶 🍬 🍷 🥟

• 1-2 cawan daun KALE curly, lurutkan daun dari batang,dihiris nipis
• 170 g spaghetti
• 2 sudu besar minyak zaitun extra-virgin
• 2 ulas bawang putih, hiris nipis
• 1 cawan tomato ceri dibelah dua
• secukupnya Garam
• secukupnya lada hitam kasar
• Parmesan parut- hiasan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan2. Curly KALE

  

• Sediakan bahan2.

  

• Didihkan air didalam periuk besar dengan sedikit garam dan sedikit minyak zaitun. Masukkan spaghetti dan masak mengikut arahan pakej. Simpan 1 cawan air pasta dan kemudian toskan.

  

• Panaskan minyak dalam kuali besar di atas api sederhana tinggi. Masukkan kale dan bawang putih. Kacau sehingga layu, 3 hingga 5 minit. Masukkan tomato dan masak, kacau, sehingga berair, kira-kira 3 minit.

  

• Masukkan pasta yang telah ditoskan dan 1/2 cawan air pasta yang telah disimpan tadi. Kacau dan gaul sehingga pasta bersalut dengan baik dan pekat (tambah air pasta mengikut keperluan). Perasakan dengan garam dan lada hitam kisar. Hidangkan dengan Parmesan.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.