Kerabu Bunga Kantan (1 Hidangan)

Resepi Kerabu bunga kantan - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep kerabu bunga kantan yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik kerabu bunga kantan ini , Anda cukup menyiapkan 9 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 tahapan pembuatan.🍨 🍾 🎃 🍷 🍣

• 1 batang bunga kantan
• Sebatang serai
• 5 biji cili padi
• 2 biji tomato
• Segenggam bayam brazil
• Sebiji bawang holand
• Semangkuk ikan bilis
• Sepotong lemon
• 1 sudu sos ikan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan bahan

  

• Goreng ikan bilis sehingga garing. Hiris halus semua sayuran. Bayam brazil diambil daunnya sahaja tidak perlu dihiris.

  

• Campur adukkan semua bahan. Gaul bersama sos ikan dan sesudu jus lemon. Gaul rata.

  

• Siap untuk dihidangkan.. Sesuai dimakan bersama lauk yg lain.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.