Sambal Tumis Jantung Pisang (10 Bahan)

Resepi Sambal tumis jantung pisang - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep sambal tumis jantung pisang yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat sambal tumis jantung pisang ini , Anda harus menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 proses pembuatan.🍢 ☕ 🍪 🍵 🍘

• 1 biji jantung pisang
• 4 ulas bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 2 biji cili merah
• 5 biji cili padi hijau (jika suka pedas lebihkan)
• 1 inci belacan (jika suka boleh lebihkan)
• 2 genggam ikan bilis
• 1 cawan air
• 1/2 sudu besar garam bukit
• 1 sudu besar gula perang

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Jantung pisang dibuang kulit luarnya. Dibelah dua dan direbus sehingga empuk. Toskan air rebusan dan kemudian hiris kecil. Ketepikan seketika.

  

• Bawang merah, bawang putih, belacan, cili merah, cili padi hijau dan ikan bilis dimasukkan ke dalam mesin pengisar & dikisar halus.

  

• Panaskan minyak masak dan masukkan bahan kisar ke dalam kuali. Tumis sehingga naik bau dan pecah minyak (hakak tambah sedikit air lagi ketika ini untuk reneh cili sehingga masak)

  

• Masukkan jantung pisang. Perasakan dengan garam dan gula. Gaul sebati. Tutup api.

  

• Sedia untuk dihidangkan dengan nasi putih panas 😋

  

• Selamat mencuba ☺️

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.