Gulai Ikan Tongkol Kelate (nasi Belauk) (cukup 10 Bahan)

Resepi Gulai ikan tongkol kelate (nasi belauk) - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep gulai ikan tongkol kelate (nasi belauk) yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan gulai ikan tongkol kelate (nasi belauk) ini , Bunda cukup menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 6 tahapan pembuatan.🍛 🥂 🍓 🍺 🍘

• Ikan tongkol
• Asam keping 5 keping
• Santan segar atau santan kotak 1 kotak
• 4 ulas Bawang merah
• Lengkuas 1 inci
• Biji ketumbar 1 sudu
• Cili kering 7-8 tangkai
• Kunyit hidup 1 inci
• Garam dan gula
• Timun/kacang panjang/cili hijau sebagai sayuran

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Rebus ikan tongkol bersama 2 keping asam keping dan garam sehingga air rebusan tinggal separuh. Air untuk merebus ikan sekadar tenggelamkan ikan sahaja
• Kisar bahan-bahan lain seperti bawang, lengkuas, ketumbar, cili kering dan kunyit hidup
• Rebus semua bahan kisar diatas api sederhana. Masukkan santan.
• Setelah menggelagak, masukkan ikan yang direbus dan asam keping. Masukkan garam dan gula sebagai perasa
• Masukkan timun,/cili hijau/kacang panjang.
• Harus dikacau selalu. Setelah timun atau kacang panjang empuk. Siap

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.