Cara Buat Eggmuffins Tomato N '4c' Capsicum, Chives, Cheese, Carrot

Resepi Eggmuffins tomato n '4c' capsicum, chives, cheese, carrot - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep eggmuffins tomato n '4c' capsicum, chives, cheese, carrot yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk menyiapkan eggmuffins tomato n '4c' capsicum, chives, cheese, carrot ini , kamu mesti menyiapkan 11 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 6 langkah pembuatan.🍛 ☕ 🍩 🍷 🍘

• 3 biji telur gred a
• 1/4 cawan susu segar atau susu cair (lupa letak)
• 1 biji tomato dipotong dadu
• 1/3 biji capsicum dipotong dadu
• 1/3 carrot disagat
• 1/4 cawan daun kucai
• 1/4 block keju cheddar disagat
• 1 1/2 teh secukuprasa
• 1/2 sudu teh lada hitam
• Chili flakes optional*
• Serbuk oregano/ basil optional*

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Mula² panaskan ketuhar suhu 180 Celsius api atas bawah selama 10 minit
• Pastu, dadukan tomato, capsicum dan sagatkan carrot dan cheese.pecahkan telur dlm bekas sukatan cecair tu tujuanya senang nak tuang dlm acuan cupcakes.

  

• Masukkan cukuprasa dan lada hitam dlm telur kacau2 pastu masukkan carrot dan daun kucai kacau2 lgi masukkan susu saya tlupa🙏🙏😆.. pastu sediakan acuan cupcakes

  

• Masukkan bancuhan telur, lalu masukkan capsicum dan tomato diatas last masukkan cheeses on top.

  

• Pastu bakar lah selama 45-55 minit mgikut oven. Nk tahu masak bila telur dah naik dan fluffy dan bhgian tengah kering dah siap mkn panas² sedap. Tambahkan chili flakes klau nk pedas

  

• Selamat mcuba 🙏🙏😋😋

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.