Cara Buat Petola Daun Kesum Masak Asam Pedas Rebus Lada Hitam (tanpa Cili) (kelantan)

Resepi Petola daun kesum masak asam pedas rebus lada hitam (tanpa cili) (kelantan) - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep petola daun kesum masak asam pedas rebus lada hitam (tanpa cili) (kelantan) yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan petola daun kesum masak asam pedas rebus lada hitam (tanpa cili) (kelantan) ini , Anda perlu menyiapkan 11 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 3 proses pembuatan.🍝 ☕ 🍇 🥃 🍣

• 1 biji (250 g) petola |dibuang kulit tajam, potong bulat
• 5-6 tangkai (30 g) daun kesum atau daun kemangi
• 3 ekor ikan selayang (direbus/kukus, ambil isi sahaja)
• 1 sudu teh garam
• 600 g (ml) air
• 2 keping asam keping
• Bahan kisar
• 2 ulas bawang putih
• 40 g (4 ulas) bawang kecil
• 10 g ikan bilis, dibilas
• 1 sudu teh biji lada hitam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Masukkan kisar/tumbuk ke dalam periuk. TM6: Blend Bahan A: 5 saat/kelajuan 10. Tambahkan isi ikan: Blend: 4 saat/kelajuan 5.

  

• Tambahkan air. Masak sehingga mendidih. Perasakan TM6: Masak: 7 minit/100c/speed 1

  

• Masukkan daun kesum dan petola. Masak sekejap sehingga petola layu sahaja. TM6: Masak: 4 minit/varoma/🔄, sp.1

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.