12:10:23 - Kari Bujang Ikan Tongkol (15 Bahan)

Resepi 12:10:23 - kari bujang ikan tongkol - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep 12:10:23 - kari bujang ikan tongkol yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk membuat 12:10:23 - kari bujang ikan tongkol ini , Anda perlu menyiapkan 15 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 2 langkah pembuatan.🍚 ☕ 🎃 🍵 🍡

• 2 ekor ikan tongkol
• 3 sudu rempah kari
• 1 sudu cili serbuk
• 3 ulas bawang putih - hiris
• 1 bj bawang besar - hiris
• 1 inci halia - hiris
• 3 biji bendi
• 1 biji tomato - belah 4
• sesedap rasa + garam
• 1 kotak santan kara
• air asam jawa
• 2 tangkai daun kari
• 2 helai daun salam
• minyak untuk menumis
• air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Tumis bahan hiris hingga naik bau. masukan daun kari, gaul rata. Masukan rempah kari dan cili powder. tambah sedikit air, biar rempah tidak hangus. tambah air sedikit demi sedikit hingga rempah betul-betul masak.
• Kemudian masukkan santan kotak dan air Biarkan mendidih Boleh masuk kan ikan, sesedap rasa dan garam. Biar mereneh seketika dan ikan masak. Sesuaikan rasa dan sedia untuk dihidangkan.

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.