Kari Ikan Tongkol Mamy Style (30minit)

Resepi Kari ikan tongkol mamy style - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep kari ikan tongkol mamy style yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan kari ikan tongkol mamy style ini , Anda harus menyiapkan 33 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 6 proses pembuatan.🍛 ☕ 🍭 🍸 🍜

• Bahan A
• 1 ekor ikan tongkol
• 1 sb serbuk kunyit
• 1 sk serbuk ketumbar
• 1 sk serbuk jintan putih
• 1 sk garam
• Bahan B
• 1/4 cawan minyak masak**
• 1 sb halba campur**
• 1 btg kulit kayu manis**
• 3 bunga lawang**
• 3 bunga lawang**
• 5 biji buah pelaga**
• 5 biji bunga cengkih**
• 2 helai daun bay**
• 1 biji tomato potong 6 💚
• 5 biji cili kering💚
• 5 biji cili padi hijau / merah💚
• 2 biji bawang merah besar hiris nipis💚
• 3 ulas bawang putih ditumbuk💚
• 2 inci halia ditumbuk💚
• 1 sk serbuk kunyit📌
• 2 sb serbuk ketumbar📌
• 2 sb serbuk jintan putih📌
• 2 sb serbuk cili @ pes cili📌
• 1 sb rempah kurma 📌
• 1 sb serbuk jintan manis📌
• 1 kotak santan/yogurt plain
• secukup rasa garam gula
• secukupnya Air
• 1 sk garam masala
• 1 sk pes asam jawa/asam keping
• daun ketumbar jika suka

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Cuci bersih ikan dan toskan,masukkan semua bahan perapan ketepikan seketika
• Dalam kuali lain tumis bahan bertanda ** sehingga wangi

  

• Kemudian masukkan bahan bertanda 💚 kacau rata dan biarkan terbit minyak

  

• Masukkan pula bahan bertanda 📌 kacau rata dan masukkan sedikit air biarkan mendidih *Tumis 3x kering air*

  

• Masukkan yogurt/santan dan air secukup nya biarkan mendidih Dah mendidih masukkan ikan dan semua bahan lain siapp..last sekali boleh tabur daun ketumbar jika suka

  

• 

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.