🍁gulai Lemak Telur Ikan (4 Langkah)

Resepi 🍁gulai lemak telur ikan - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep 🍁gulai lemak telur ikan yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat 🍁gulai lemak telur ikan ini , kamu perlu menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 4 proses pembuatan.🍢 🍹 🍓 🍺 🍘

• 320 gram telur ikan
• 200 ml santan kotak
• 4 biji bawang merah
• 2 inci kunyit hidup
• 10-12 biji cili api
• 1 batang serai (diketuk)
• 1 helai daun kunyit
• 2 keping asam gelugor
• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 5 biji tomato ceri (optional)
• 2 biji cili hijau (Optional)
• Secubit gula
• Garam secukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Celur telur ikan bersama sekeping asam gelugor dan secubit garam untuk hilangkan bau hanyir. Toskan.

  

• Kisar bawang merah, cili api dan kunyit hidup bersama sebahagian santan.

  

• Masukkan bahan kisar ke dalam periuk beserta telur ikan, serbuk kunyit, asam gelugor dan serai. Masak seketika dan tambahkan baki santan, daun kunyit, gula dan garam. Gaul selalu agar santan tidak berketul, sehingga masak.

  

• Tambahkan tomato dan cili hijau. Masak dengan api kecil selama 2 minit dan tutup api.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.