Begini Resepi Kari Ikan Tongkol

Resepi Kari ikan tongkol - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep kari ikan tongkol yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik kari ikan tongkol ini , Anda cukup menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🍧 🍶 🍪 🍺 🍥

• 2 ekor ikan tongkol saiz sederhana
• 1 pack rempah ikan 25g
• 1 kotak santan
• 1 biji bawang merah
• 1 ulas bawang putih
• 1 inci halia
• bendi
• 1/2 biji tomato
• 2 sudu kecil garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Tumis ketiga2 bahan yg dimayang halus sehingga garing

  

• Masukkn rempah, sedikit air asam jawa dan setengah cawan air. masak sehingga pecah minyak

  

• Masukkn bendi,ikan dan tambah 2 cawan air

  

• Masukkn tomato santan dan garam. perlahankan api kacau smpi mendidih jgn smpi santan berketul dan tutup api

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.